オリゴのおかげは効果なし?実際に飲んでみて感じた本音口コミ!

私がオリゴ糖を知ったのは20歳ぐらいの時です。当時、大学生だった私はよく一緒にいる友達がいて、その彼女がとてもスレンダーでスラッと背の高い、素敵なスタイルの持ち主でした。

 

ある時、スタイルの話から話題は便秘の話になり、便秘は太ってりむくみの原因になったり、ニキビもできやすくなるよね、といったことを話していたら、その友達が「オリゴのおかげ」という商品を教えてくれました。

 

オリゴ糖といえば、ヨーグルトに入ってるのを見たことがあるぐらいで、そのような商品があるのも知りませんでしたし、便秘にいいというのも知りませんでした。

 

しかし、便秘薬を飲むのはお腹が痛くなるイメージがあったので、オリゴ糖なら気軽に試せると思い、便秘になったときに早速買って試してみました。もちろん彼女の教えてくれた「オリゴのおかげ」という商品です。

 

結果から言うと、残念ながら私にはほとんど効果が感じられませんでした。便秘が改善することもなく、かといって副作用と思われるような不快な症状も出ず、といったところでした。ある程度、食べる量を増やしたりしてみましたが、友達が言うような便通の改善は残念ながらなかったです。

 

オリゴ糖を試してみるメリットは、薬と違って効果がマイルドであるだろうこと、価格も安価で手に入りやすいことだと思います。一方、デメリットは効果に個人差があり、ほとんど効かない人もいることです。しかし、いきなり便秘薬に頼るよりは、食品であるオリゴ糖を一度試してみるのはいいと思います。